Zapraszamy do naszej czytelni zarówno zawodników, trenerów, jaki i sportowych rodziców. Nasi eksperci dzielą się z Wami praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wspierania zawodników w różnych obszarach ich rozwoju. Dowiedz się więcej o tym, jak dążyć do doskonałości, świadomie rozwijając swój potencjał.
Motywować do osiągania coraz wyższych celów, bez wywierania zbędnej presji – o to jest wyzwanie! Jeżeli trener stawia mądre wymagania, zawodnik ma wytyczoną jasną drogę, którą podąża. Dzięki temu ma szansę wykorzystać cały swój sportowy potencjał i osiągnąć naprawdę wysokie wyniki sportowe.
Czytaj
Wyjaśnianie to inaczej tłumaczenie i uzasadnianie tego, np. co chcemy, aby nasz zawodnik wykonał na treningu lub zrealizował podczas startu w zawodach. Skuteczne wyjaśnianie to podawanie konkretnych argumentów i upraszczanie tego, co chcemy zawodnikowi przekazać. Skuteczna komunikacja na linii trener – zawodnik, rodzic – zawodnik, trener – rodzic opiera się właśnie na umiejętności wyjaśniania.
Czytaj
Jak sprawić, żeby zawodnikowi się „chciało”? Często zastanawiają się nad tym trenerzy i rodzice. Przede wszystkim być dla sportowca dobrym przykładem! Pokazywać mu ciekawe przykłady karier sportowych innych zawodników. Zarażać Go pozytywną energią do działania i optymistycznym nastawieniem.
Czytaj
Jeżeli sporowiec ma talent, a nie jest zaangażowany w swoje treningi, nie osiągnie zbyt wiele. Nie wystarczy być na treningu ciałem, trzeba podczas wykonywania ćwiczeń myśleć, analizować, dawać „z siebie wszystko” za każdym razem. Jak nauczyć małego sportowca zaangażowania?
Czytaj
Najważniejszym czynnikiem wspomagającym rozwój zawodnika, szczególnie młodego, są jego relacje z bliskimi mu osobami tj. rodzicami, trenerami, kolegami z grupy treningowej, czy też z drużyny. Bardzo wiele od tych relacji zależy m.in. samopoczucie zawodnika, jego chęć do codziennej pracy i konsekwencja w podążaniu za swoimi sportowymi marzeniami. Jak jest z rodzicami?
Czytaj